nieuwsbrief mei 2025

online versie

stilte & samenleven: een verbeeldingsoefening 

Jac: "En wat betekent stilte voor jullie samenleven? Hoe organiseer je een samenleving vanuit stilte?"
Faizah: "Het begint bij een ander begrip van tijd. In jullie wereld wordt tijd gezien als een liniaal, als een rechte lijn waarop alles efficiënt moet worden ingedeeld, geoptimaliseerd, benut. Tijd is geld, zeggen jullie. Maar in mijn samenleving is tijd geen bezit, geen middel, geen iets wat opraakt of verspild kan worden. Tijd is een stroming waarin we bewegen, en stilte is de bedding die voorkomt dat we worden meegesleurd. We nemen de tijd om een besluit te laten rijpen, om een vraag eerst in stilte te laten bezinken voordat het antwoord zich aandient. We leven niet in haast, niet in de illusie dat alles sneller en efficiënter moet. We vertrouwen erop dat alles zijn eigen ritme kent."
Jac: "Dus stilte en vertraging zijn geen luxe, geen privilege voor zij die zich dit kunnen veroorloven, maar een wezenlijk onderdeel van het hele maatschappelijke organisme?"
Faizah: "Ja. In jullie tijd wordt stilte vaak ervaren als een afwezigheid van iets wat er zou moeten zijn. Als een gemis, als een pauze waarin er ‘niets gebeurt’. Maar in mijn tijd is stilte geen leegte, het is een volheid. Stilte is de ruimte waarin helderheid kan ontstaan, waarin relaties zich kunnen verdiepen, waarin iemand kan voelen wat werkelijk klopt."

— uit: Jac Hylema van Economy Transformers in dialoog met Faizah, zijn achter achter achter achter achterkleinkind (eind 22ste eeuw) • verbeeldingsoefening ter voorbereiding van de Waerbeke Conferentie 2025 in Brugge

 

samen leven • samen wonen  |  waerbeke conferentie

Hoe pakken we het samen leven en samen wonen anders aan? Wat zorgt voor échte, duurzame verbinding? Hoe draagt rust en verstilling bij aan meer begrip en constructieve dialoog in gemeenschappen? Wat is er nodig om voorbij materiële bekommernissen een stabiel, harmonisch, duurzaam samen leven en samen wonen mogelijk te maken? Waerbeke Conferentie 2025 in Brugge gaat dieper in op deze kwestie. Damaris Matthijsen en Jac Hylema van Economy Transformers (NL) laten ons ervaringsgewijs kennismaken met de 'Sleutels voor verbinding'.

 

  –  laatste kans om je in te schrijven!  –

info & inschrijving? klik hier

 

luwte-oases in de praktijk  |  masterclass

In een wereld vol prikkels en drukte wordt de behoefte aan rust steeds groter. Maar waar vinden we die rust in onze leefomgeving? Tijdens deze inspirerende masterclass maak je kennis met het Vlaamse concept luwte-oases – kleine, doordachte plekken in de publieke ruimte die ons even laten ontsnappen aan de hectiek van alledag. Of je nu werkt aan lokaal beleid of actief bent in de uitvoering, deze sessie biedt inzichten, praktijkvoorbeelden en tools om zelf aan de slag te gaan.

inschrijven voor dit gratis webinar? klik hier

 

stilte voor de planeet  |  interview

Dit jaar gaan er in Gent, Brugge en Antwerpen maandelijks stille sit-ins door in de openbare ruimte. Waerbeke ging in gesprek met initiatiefnemers Jetty Van Ransbeeck (Gent) en Jan De Muynck (Brugge). Los van elkaar ontwikkelden ze een gelijkaardige stiltepraktijk, via Waerbeke leerden ze elkaar kennen, ontstond er uitwisseling en samenwerking. Aankondigingen van sit-ins vind je in de online agenda van Waerbeke

interview lezen? klik hier  |  agenda komende sit-ins? klik hier

 

stilte als sleutel tot mentale veerkracht  |  wetenschap

Een systematische review van 37 studies heeft de impact van stilte op het autonome zenuwstelsel onderzocht. De bevindingen suggereren dat innerlijke stilte de activiteit van de ventrale vagusnervus (jongste deel van ons autonome zenuwstelsel) verhoogt, wat sociale betrokkenheid bevordert en stress vermindert. Daarentegen kan uiterlijke stilte aanvankelijk een verhoogde staat van waakzaamheid veroorzaken, maar met training kan dit leiden tot innerlijke rust en veerkracht. Deze inzichten benadrukken het potentieel van stiltepraktijken in het versterken van mentale veerkracht en emotionele regulatie. 

review lezen? klik hier

 

burgeronderzoek rond geluidsbewustzijn  |  app

Met De Oorzaak geluidsapp kan je het geluid in je omgeving meten en het tastbaar maken. Als je hinder ondervindt van omgevingsgeluid kan je dit zichtbaar maken met behulp van de app. De Oorzaak is het geluidsonderzoek van De Morgen, de Universiteit Antwerpen en het Universitair Ziekenhuis Antwerpen dat loopt tot juni 2025.

De nieuwe versie van de app wil de gebruikservaring verbeteren. De vragenlijst is vernieuwd om beter aan te sluiten bij het nationale thema rond geluidsbewustzijn. De meer geavanceerde microfoonkalibratie zorgt voor nog meer nauwkeurigheid en gebruiksgemak.

meer info over de app? klik hier  |  app downloaden? klik hier

 

K O M E N D E   E V E N T S

Waerbeke

Conferentie 2025

zat 24 mei

Waerbeke & partners

meer info

Stilte voor de planeet - A'pen

zon 1 juni

diverse partners

meer info

Stilte voor de planeet - Brugge

zat 7 juni

diverse partners

meer info

Stilte voor de planeet - Gent

zat 7 juni

diverse partners

meer info

WAERBEKE vzw
Waarbekeplein 19
B - 9506 Waarbeke (Geraardsbergen)
tel: +32 (0)54 24 57 54
info[at]waerbeke.be

Je toonde eerder belangstelling voor het thema stilte-rust-ruimte en/of de werking van Waerbeke.

Klik hier als je je wilt uitschrijven.

 

© 2025 Waerbeke vzw, alle rechten voorbehouden